Journal d'une Névrosée

Cher Journal, Désespérée, lassée, fatiguée, démotivée, dégoutée... A chaque fois c'est le même refrain. Encore une énième crise, j'en ai marre de ce cercle vicieux, j'en ai marre de me fatiguer et de mettre toute mon énergie dans cette lutte contre Mia...

Cher Journal, C'est trop pour moi, je ne peux plus. Je suis une fille sensible, aimante et irrésistiblement romantique. Je n'y peux rien, c'est comme ça. Et cela est merveilleux, tant que tout se passe bien. Tant que personne ne nous brise le cœur. Je...

Comme je n'avais pas faim hier soir, je n'ai rien mangé mais plus tard, en pleine nuit j'ai eu vraiment faim. Je me suis levée pour prendre mon petit déj' à 4h30 du mat' !! Ca fait bizarre mais bon j'me dis que c'est pas grave. Je me suis servie une bonne...

Aujourd'hui, je suis bien décidée à mettre un terme à toute sorte de privation et de frustration par rapport à mon alimentation. Ca semble un peu fou, Je sais. Mais je n'ai pas dit que j'avais envie de devenir un boudin, bien au contraire ! Je vous explique:...

Cher Journal, Ce matin, à peine m'être levée je me suis ruée dans la cuisine pour prendre mon petit déj' alors que je n'avais pas vraiment faim, mais plutôt parce que j'avais envie de manger des trucs que j'aime. En fait, depuis hier soir, j'avais une...

Ce matin je me réveille très tôt avec la faim, après un jeûne de 18h. C'est prometteur et ça réjouit. Matin: (6h30) 2 œufs au plat, quelques noix, huile d'olive, quelques feuilles de basilic frais, un thé. Midi: (14h) 4 sardines, 1 tomate, roquette, 1...

Après l'énorme et interminable repas italien de samedi soir, je ne pouvais plus bouger, mon ventre était tendu si bien que j'aurais pu éclater. Ce matin je me lève avec la gueule de bois, bouffie, des kilos en plus, fatiguée... Ca ne peut plus durer....

Cher Journal, Aujourd'hui je repars sur de bonnes bases car j'ai un objectif pour ce mois d'aout et je ne compte rien lâcher. Je compte bien me tenir à la règle du Fasting, qui est une méthode qui permet de perdre de la graisse en mangeant simplement...

Cher Journal, Aujourd'hui nous sommes le 31 Juillet 2015, et demain est un nouveau départ. Août sera l'occasion de repartir sur de bonnes bases, de remettre les compteurs à zéro, d'enfin vivre pour soi maintenant que je suis libre et sans petit copain...

Cher Journal, Hier j'ai appris quelque chose d'important et utile dans de nombreuses circonstances, c'est le fait de savoir dire "non". Je me rends compte à quel point il est primordial pour soi-même de savoir dire non, de refuser quelque chose quand...